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スタッフブログ

STAY HOMEでも・・・(2020.06.04更新)

新型コロナウィルス感染予防のため、外出を自粛しお家で過ごす患者さんも多いのですが、

歩くことが減ったことにより、高齢者の方は特に身体機能が衰え、転倒などのリスクが高くなってしまっています。

出来るだけ機能を落とすことなく、さらに鬱々とした気持を晴らしてくれるのに「ラジオ体操」をおすすめいたします。

NHKのラジオ体操第一 毎週月曜日~日曜日 午前6時30分(再放送 午前8時40分~)

ラジオ体操第2 毎週月曜日~土曜日 午後0時(再放送 午後3時~)

通常のラジオ体操がちょっと厳しい方は、こちらのラジオ体操「みんなの体操」がおすすめです!

https://www.youtube.com/watch?v=x9FokhqNO2g

※ 体操をされる時は、安全に行えるよう十分なスペース(まわりに物がありぶつかったりしないよう)、足元が安定する場所で行いましょう。

※ 身体に負荷がかかるものや、痛みのある時には行わないようにしましょう。あくまで健康維持のためで、無理はしないようにしましょう。

 

 

 

 

(7月)院長休診日のお知らせ(2020.06.04更新)

7月7日(火)午後
7月28日(火)午後
院長の診察はお休みとなります。
ご了承ください。
※ 副院長の火曜午前中の診察はお休みとなっておりますので、引き続きよろしくお願いいたします。

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